Tag: pembuluh darah

satu cara paling efektif untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. Saat berolahraga, pembuluh darah menjadi lebih lentur, sehingga aliran darah lebih lancar. Ini membantu mengurangi tekanan pada dinding pembuluh darah, menjaga tekanan darah tetap dalam batas normal.Selain itu, aktivitas fisik juga ... (LDL) dalam darah dapat berkurang, sementara kolesterol baik (HDL) meningkat. Ini membantu menjaga pembuluh darah tetap bersih dan mengurangi penumpukan plak yang dapat menyebabkan penyumbatan. "Bergerak setiap hari adalah langkah kecil untuk melindungi jantung selamanya." Selain itu, aktivitas