
Panduan Pola Makan Seimbang untuk Diet Alami
vital, termasuk menjaga sistem kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan yang rusak, dan mendukung pertumbuhan. Menurut Kementerian Kesehatan RI, pola makan seimbang dapat menurunkan risiko malnutrisi dan penyakit tidak menular seperti obesitas. Sebagai contoh, mengonsumsi cukup sayuran dan buah setiap ... hari dapat memenuhi kebutuhan serat dan vitamin, yang penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Sumber informasi tentang gizi seimbang. Baca Juga: Gejala Kekurangan Kalium dan Makanan Kaya Kalium Langkah Mudah Memulai Diet Sehat Alami Memulai diet sehat alami tidak perlu rumit. Langkah
Read More