Tag: vitamin C dan kulit

Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi penting yang mendukung berbagai fungsi tubuh. Manfaat vitamin C tidak hanya terbatas pada penguatan sistem imun, tetapi juga membantu dalam pemeliharaan kulit, gusi, dan kesehatan vaskular yang optimal. Dengan mudah ditemukan dalam berbagai buah dan ... kesehatan." Fungsi lain dari vitamin C adalah membantu pembentukan kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit, tendon, ligamen, dan pembuluh darah. Kolagen juga esensial untuk proses penyembuhan luka. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan penyakit skurvi, yang ditandai dengan pendarahan