Tag: sumber vitamin C

gusi, kelemahan, dan kelelahan.Vitamin C juga penting dalam penyerapan zat besi dari sumber nabati, yang membantu mencegah anemia. Keberadaannya dalam sistem kekebalan tubuh tidak bisa diabaikan, membantu memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi. Ini menjadikannya penting tidak hanya untuk ... kesehatan fisik tetapi juga untuk vitalitas secara umum.Sumber Alami Vitamin C TerbaikBanyak orang mengenal jeruk sebagai sumber vitamin C yang hebat, tetapi ada lebih banyak lagi pilihan yang tersedia. Buah kiwi, misalnya, mengandung lebih banyak vitamin C per gram dibandingkan jeruk. Strawberi