Tag: makanan kaya vitamin

kale memberikan manfaat tambahan berupa nutrisi esensial lainnya. "Lewati pil, pilih kiwi, paprika, dan mangga untuk vitamin C." Jangan lupakan buah tropis yang menawarkan kekayaan vitamin C. Mangga dan nanas tidak hanya tinggi vitamin C, tetapi juga menyediakan serat dan enzim pencernaan yang ... durasi dan keparahan gejala. Itu sebabnya banyak orang mencapai suplemen atau makanan kaya vitamin C saat merasa tidak enak badan. "Tingkatkan asupan, perkuat imun, kurangi sakit, pulih lebih cepat." Vitamin C juga membantu mengurangi kerusakan seluler dan adalah kunci untuk penyembuhan luka. Ini