Tag: kulit sehat

Sayuran kaya vitamin adalah sumber nutrisi penting yang tak boleh dilewatkan. Terutama sayuran yang mengandung vitamin C, sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh Anda sehari-hari. Dengan rutin mengonsumsi sayuran ini, Anda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kulit tetap ... sayuran yang paling dikenal sebagai sumber vitamin C adalah paprika merah, brokoli, dan bayam. Ketiga sayuran ini tidak hanya enak, tetapi juga mudah ditemukan di pasar atau supermarket terdekat. "Sayuran kaya vitamin C bantu tubuh sehat, kulit cerah, dan pencernaan lancar." Paprika merah memiliki