Tag: vitamin K

Sirkulasi darah yang lancar adalah salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan jantung. Darah yang beredar dengan baik membawa oksigen dan nutrisi penting ke seluruh tubuh, serta membantu membuang limbah metabolisme dari jaringan. Tanpa sirkulasi yang optimal, organ-organ dalam tubuh tidak akan ... darah dan meningkatkan aliran darah. Buah bit, misalnya, telah terbukti dapat meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh, yang berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah. Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli kaya akan vitamin K, yang membantu menjaga elastisitas pembuluh darah. Selain itu,