Tag: metabolisme tubuh

lebih keras untuk memompa darah, membuatnya semakin kuat dan efisien. Ini membantu tubuh kita mendapatkan oksigen yang cukup untuk mendukung fungsi organ-organ vital. "Olahraga ringan secara teratur adalah kunci untuk menjaga jantung tetap kuat." Selain itu, olahraga juga membantu melancarkan ... dengan mudah." Selain membakar kalori, aktivitas fisik juga meningkatkan metabolisme tubuh, yang membantu proses pembakaran lemak bahkan setelah kita selesai berolahraga. Metabolisme yang lebih baik berarti tubuh bisa memproses makanan dengan lebih efisien, sehingga berat badan lebih mudah terjaga.