Tag: Mencegah kekurangan kalium

Kalium adalah mineral penting yang memainkan peran kunci dalam menjaga keseimbangan cairan, fungsi otot, dan aktivitas saraf dalam tubuh manusia. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari pentingnya mineral ini hingga gejala kekurangan kalium mulai muncul. Artikel ini akan membahas pentingnya kalium, ... melebarkan pembuluh darah dan menjaga tekanan darah tetap normal. Oleh karena itu, memenuhi kebutuhan kalium adalah kunci untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Daftar Makanan Sumber Kalium Untuk mencegah kekurangan kalium, Anda dapat mengonsumsi makanan kaya kalium yang mudah ditemukan. Berikut