Tag: keseimbangan tubuh

Mengenal Obat dan Efeknya pada Kesehatan TubuhMeningkatkan Kadar Kolesterol BaikOlahraga adalah cara alami yang efektif untuk membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh. Ketika kita bergerak secara aktif, tubuh merangsang produksi kolesterol baik (HDL), yang berperan penting dalam ... Dengan menjaga pola olahraga yang konsisten, keseimbangan tubuh bisa dipertahankan.Olahraga juga membantu mengurangi lemak visceral, yaitu lemak yang menumpuk di sekitar organ dalam dan berisiko tinggi terhadap kesehatan jantung. Dengan mengombinasikan pola makan sehat dan olahraga teratur, tubuh